CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
27 Temmuz 2018 Cuma
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 7-7-7-5-5-5-3-3-3 reps of deadlift
WOD: Teams of 2 complete AMRAP in 20 minutes
10 Power Snatch (50/35)
15 Handstand push-up
20 Thruster (50/35)
40 cal. row
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder