CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
21 Temmuz 2018 Cumartesi
Strength: EMOM 12 Min.
odd: 3-8 strict pull-up
even: 5-10 strict toes to bar
WOD:
AMRAP 8 Min.
5 handstand push-up
12 sit-up
rest 90 seconds
AMRAP 8 Min.
5 chin-up
16 steps jumping lunge
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder