CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
22 Temmuz 2018 Pazar
Strength:
every 1.30 for 8 rounds 5 reps back squat
(climbing)
WOD: For time
cash in: 40 cal. row
then 5 rounds
5 bear complex (50/35)
15 box jump (24/20)
cash out: 40 cal. row
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder