CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
29 Temmuz 2018 Pazar
Strength:
find 3RM bench press in 12 minutes
WOD: For time
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of
Overhead Squat (45/30)
Push-up
*15 sit-up after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder