CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
14 Temmuz 2018 Cumartesi
Conditioning: EMOM 12 Min.
death by burpee box jump (24/20)
WOD: EMOM 20 min.
Min 1: max. rep push-up
Min 2: max. rep double/single under
Min 3: max. rep v-up
Min 4: max. rep air squat
Min 5: rest!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder